Эмоции – инструмент, который мы недооцениваем

Эмоции – универсальный инструмент, который помогает нам передавать чувства. Если бы их не было, то мы не только бы имели одинаковую гримасу, но и не смогли бы развивать отношения с себе подобными. Мы казались бы скучными и неинтересными людьми. Психологи считают, что чувства помогают нам переживать стресс. Хотелось бы привести пример. Возможно, вы замечали, как, выплеснув свои эмоции, на душе сразу же становилось легче. Мы редко задумываемся о том, насколько полезны наши эмоции. Сколько же их существует? Нет окончательного перечня, но психологам удалось насчитать более 500 разнообразных эмоциональных состояний. Почему их невозможно сосчитать?


Основная причина заключается в том, что каждый человек выражает чувства по-своему. В разных ситуациях эмоции могут подразумевать различные чувства. Поскольку эмоциональный фон человека постоянно меняется, сложно его однозначно классифицировать. Эмоции человвека – разновидность нашего языка, и этот язык тоже обогащается. Если говорить об основных разновидностях, то их можно классифицировать так: нейтральные, положительные и отрицательные чувства. Трудно разобраться со сложными эмоциями, которые формируются под воздействием нескольких чувств. В эту категорию можно отнести гордость за успех, слезы радости, светлую грусть и другие. Эти эмоции имеют более сложную структуру. Как формируется эмоциональное состояние человека?

Большинство эмоций не столько зависит от момента, сколько от внутреннего состояния человека. Как видим, эмоции и чувства взаимосвязаны, но между ними существует небольшая разница. Чувствами управлять невозможно, поскольку они возникают из-за различных внешних факторов, формируются под воздействием целой цепочки гормонов. Остановить такую химическую реакцию невозможно. Выдают же человека эмоции. Именно по выражению лица можно понять, что человек чувствует.

Научиться управлять эмоциями человеку под силу. Это искусство на протяжении истории интересовало многих людей. Этому искусству обучают актеров и политиков, поскольку им ни в коем случае нельзя передавать собственные чувства. Научиться этому искусству не совсем легко, поскольку эмоции редко встречаются в чистом виде, обычно за одной эмоцией может скрываться сразу несколько разнообразных чувств. Как ни крути, а жизнью человека управляют чувства и эмоции. Человек сам решает в какое русло направить собственную энергию – в созидательное или разрушительное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *